射者進退周還必中禮

內志正 外體直

然後持弓矢審固

持弓矢審固 然後可以言中

此可以觀德行矣

射者仁之道也

射求正諸己

己正而後發

發而不中 則不怨勝己者

反求諸己而已矣

射法者不射弓而射骨最肝要也

置心於總體之中央

而弓手三分二推弦

妻手三分一引弓

而納心是和合也

而後從胸中筋宜如分于左右離之

書曰鐵石相剋火出事急也

即金體白色西半月之位也